Decidere di iniziare il nostro percorso in un 2021 molto complicato , con una prima parte dell’anno fatto di eventi cancellati e rimandati , restrizioni e limitazioni ai viaggi, è stata la prima sfida che noi di KiRun abbiamo deciso di affrontare. Tutti gli amici che ci seguono sanno esattamente come noi che la strada […]
A Natale siamo tutti più buoni, ma non più pigri! anche se non abbiamo obiettivi immediati da conseguire ed i nostri impegni sono con le ginocchia sotto il tavolo, non è il caso di fermarsi del tutto, e complice una seconda parte di dicembre che si preannuncia particolarmente mite per il clima , abbiamo l’occasione […]
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La corsa è benessere, adrenalina, determinazione, passione. A Natale regala chilometri di sensazioni con Ki Run: scegli la GIFT CARD che rappresenta di più i tuoi amici runner o inseriscila nella tua wishlist: GIFT CARD “1 Km di benessere” Un buono di 25 € valido su tutti i pacchetti di Ki Run. GIFT CARD “10 […]
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La nostra preparazione entra nella fase più impegnativa; iniziamo con una mezza maratona per poi avere nelle prossime due settimane uscite intense che culmineranno con i due allenamenti lunghi da 30 e 35km. Un aspetto che non possiamo sottovalutare a questo punto e che è parte integrante della nostra preparazione è il tema dell’alimentazione. In […]
Domenica 31 ottobre sarà il momento della quindicesima edizione del Trail Monte Casto. L’anno scorso la situazione critica a causa della pandemia aveva fatto sì che l’ASD Trail Monte Casto avesse ritenuto che non fosse il caso di organizzare l’evento. Giovedì 5 agosto si sono aperte le iscrizioni, sono previsti prezzi agevolati per chi si […]
Perché proprio la mezza maratona Si tratta di una competizione molto affascinante, che si tiene su una distanza di poco superiore ai 21 chilometri. Viene così posta esattamente a metà strada tra i 10 mila metri e la maratona vera e propria, diventando un’ottima scelta per divertirsi e tenere impegnati corpo e mente al tempo […]
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