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Un 2022 di traguardi e sfide

Roberto - 1 Gennaio 2022

Decidere di iniziare il nostro percorso in un 2021 molto complicato , con una prima parte dell’anno fatto di eventi cancellati e rimandati , restrizioni e limitazioni ai viaggi, è stata la prima sfida che noi di KiRun abbiamo deciso di affrontare. Tutti gli amici che ci seguono sanno esattamente come noi che la strada […]

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KiRun Club House -22 ottobre

Roberto - 22 Ottobre 2021

La nostra preparazione entra nella fase più impegnativa; iniziamo con una mezza maratona per poi avere nelle prossime due settimane uscite intense che culmineranno con i due allenamenti lunghi da 30 e 35km. Un aspetto che non possiamo sottovalutare a questo punto e che è parte integrante della nostra preparazione è il tema dell’alimentazione. In […]

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KiRun Club House -17 settembre

Roberto - 17 Settembre 2021

Nel podcast di questa settimana conosciamo gli amici che ci accompagneranno nelle prossime settimane che ci separano alla Maratona di Valencia e con cui condivideremo il percorso di allenamento. Quattro amici e tre storie differenti, ciascuna una sfida: Marta sfida se stessa e prepara la sua prima Maratona, Pamela e Pablo conoscono la distanza ed […]

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KiRun Club House – 10 settembre

Roberto - 10 Settembre 2021

Rientrati dalle vacanze si inizia con la preparazione degli Obiettivi Autunnali. In questo 2021 ti proponiamo una maratona, in una delle città più affascinanti della Spagna continentale, Valencia (qui trovi la nostra guida essenziale) la Maratona si svolgerà il prossimo 5 dicembre , ma se scegli un’ altra maratona magari più vicina a casa , […]

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