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Ripetute vs Variazioni

Roberto - 11 Maggio 2023

Nel mondo del running, sia le ripetute che le variazioni sono due tecniche di allenamento molto comuni e utilizzate per migliorare la performance e la resistenza del corridore. Tuttavia, esistono alcune differenze fondamentali tra queste due tecniche. Le ripetute sono un tipo di allenamento che prevede di correre per un certo periodo di tempo o […]

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MALTA – 5 luoghi che non puoi perderti

Roberto - 5 Luglio 2021

Se quest’anno avete prenotato le vostre vacanze a Malta dovete sapere che oltre al mare cristallino sull’isola si possono trovare tantissimi tesori che possono riempire le vostre giornate di emozioni indimenticabili. Per non rischiare di perdervi qualche luogo nascosto ecco a voi i nostri consigli su le 5 attrazioni da non perdere durante la vostra […]

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