Nel mondo del running, sia le ripetute che le variazioni sono due tecniche di allenamento molto comuni e utilizzate per migliorare la performance e la resistenza del corridore. Tuttavia, esistono alcune differenze fondamentali tra queste due tecniche. Le ripetute sono un tipo di allenamento che prevede di correre per un certo periodo di tempo o […]
VALLETTA E THE MALTA EXPERIENCE -Lunedì matt e venerdì pom (mezza giornata) 60€ La nostra escursione con guida per le strade affollate di Valletta vi farà scoprire la bellezza e il fascino di questa città fortificata fondata dai Cavalieri nel 1566.L’Ordine dei Cavalieri di San Giovanni ha dominato queste isole per 268 anni e ha […]
Se quest’anno avete prenotato le vostre vacanze a Malta dovete sapere che oltre al mare cristallino sull’isola si possono trovare tantissimi tesori che possono riempire le vostre giornate di emozioni indimenticabili. Per non rischiare di perdervi qualche luogo nascosto ecco a voi i nostri consigli su le 5 attrazioni da non perdere durante la vostra […]
Alle basse temperature la scelta del giusto abbigliamento è essenziale! ecco i consigli di KiRun […]
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