La 100km del Passatore è una delle gare di ultramaratona più impegnative e famose in Italia. Si tiene annualmente lungo un percorso che si snoda tra le colline toscane ed emiliane, partendo da Faenza, in Emilia-Romagna, e terminando a Firenze, in Toscana. La competizione prende il nome da Stefano Pelloni, soprannominato “Il Passatore”, un leggendario […]
Nel mondo del running, sia le ripetute che le variazioni sono due tecniche di allenamento molto comuni e utilizzate per migliorare la performance e la resistenza del corridore. Tuttavia, esistono alcune differenze fondamentali tra queste due tecniche. Le ripetute sono un tipo di allenamento che prevede di correre per un certo periodo di tempo o […]
La prossima Maratona di Parigi è uno degli eventi più attesi dagli sportivi che amano questo tipo di competizioni ed è anche una delle più importanti al mondo. Durante l’evento accorrono sempre migliaia di partecipanti, provenienti da ogni angolo d’Europa. Storia della Maratona di Parigi Nel lontano 19 luglio 1896 si tenne la prima maratona […]
Abbiamo ancora negli occhi le immagini e nel cuore le emozioni di un’edizione della Valencia Marathon davvero memorabile… E la nostra Community di runner si è già prenotata per la prossima, così abbiamo pensato di attivare una Promo Speciale: Road to Valencia 2022 – Runner Kit Un kit speciale per arrivare pronti alla partenza, a […]
Ibiza è un’isola gettonatissima dalle compagnie di viaggiatori, soprattutto giovani, che desiderano trascorrere le loro vacanze estive all’insegna del divertimento. Ma Ibiza non è solo questo. Il suo animo giocoso caratterizzato da una vita notturna attiva e festaiola è soltanto una delle molte facce che contraddistinguono questo luogo sorprendente. In primavera, infatti la Isla mostra […]
Se sei un amante della corsa sai che una delle articolazioni più stimolate dal movimento in questione è quella del ginocchio e tutte le varie strutture che ne fanno parte come tendini, ossicini, legamenti e muscoli. Oggi andremo a vedere causa, problemi e possibili rimedi alla cosiddetta “sindrome della Bandelletta” Quasi chiunque si sia cimentato […]
