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Pronti al suono della campanella…
Roberto - 6 Gennaio 2022
Se ci sforziamo un pò di recuperare da un passato più (come…
5 cose da non perdere in un viaggio in Norvegia
Roberto - 10 Giugno 2020
Cerchi un buon motivo per venire con noi in Norvegia?...te ne diamo…
L’allenamento Fartlek
Roberto - 9 Marzo 2020
Uno degli allenamenti più importanti per migliorare il ritmo gara [...]Leggi di…
Emil Zátopek: la Fiamma Infinita della Corsa
Roberto - 22 Settembre 2023
Nel mondo dello sport, alcuni nomi risplendono come stelle luminose, catturando l’immaginazione…
L’importanza di variare i ritmi durante l’allenamento.
Roberto - 18 Settembre 2023
Per ottenere i massimi vantaggi dall’allenamento, è fondamentale comprendere l’importanza di variare…
Alimentazione per la corsa durante l’estate: Consigli per prestazioni ottimali e idratazione adeguata
Roberto - 27 Giugno 2023
L’estate è il momento ideale per immergersi nella corsa all’aperto, ma le…
Allenarsi in pista o su strada? Scopri la scelta migliore per te!
Roberto - 27 Giugno 2023
La corsa è uno dei modi più efficaci per migliorare la forma…
Domina la distanza: come correre un’ultramaratona.
Roberto - 27 Giugno 2023
Le ultramaratone, gare che superano la tradizionale distanza di 42,195 chilometri della…
100km del Passatore
Roberto - 16 Maggio 2023
La 100km del Passatore è una delle gare di ultramaratona più impegnative…