A Natale siamo tutti più buoni, ma non più pigri! anche se non abbiamo obiettivi immediati da conseguire ed i nostri impegni sono con le ginocchia sotto il tavolo, non è il caso di fermarsi del tutto, e complice una seconda parte di dicembre che si preannuncia particolarmente mite per il clima , abbiamo l’occasione […]
La nostra preparazione entra nella fase più impegnativa; iniziamo con una mezza maratona per poi avere nelle prossime due settimane uscite intense che culmineranno con i due allenamenti lunghi da 30 e 35km. Un aspetto che non possiamo sottovalutare a questo punto e che è parte integrante della nostra preparazione è il tema dell’alimentazione. In […]
Nel podcast di questa settimana conosciamo gli amici che ci accompagneranno nelle prossime settimane che ci separano alla Maratona di Valencia e con cui condivideremo il percorso di allenamento. Quattro amici e tre storie differenti, ciascuna una sfida: Marta sfida se stessa e prepara la sua prima Maratona, Pamela e Pablo conoscono la distanza ed […]
Rientrati dalle vacanze si inizia con la preparazione degli Obiettivi Autunnali. In questo 2021 ti proponiamo una maratona, in una delle città più affascinanti della Spagna continentale, Valencia (qui trovi la nostra guida essenziale) la Maratona si svolgerà il prossimo 5 dicembre , ma se scegli un’ altra maratona magari più vicina a casa , […]
VALLETTA E THE MALTA EXPERIENCE -Lunedì matt e venerdì pom (mezza giornata) 60€ La nostra escursione con guida per le strade affollate di Valletta vi farà scoprire la bellezza e il fascino di questa città fortificata fondata dai Cavalieri nel 1566.L’Ordine dei Cavalieri di San Giovanni ha dominato queste isole per 268 anni e ha […]
Se quest’anno avete prenotato le vostre vacanze a Malta dovete sapere che oltre al mare cristallino sull’isola si possono trovare tantissimi tesori che possono riempire le vostre giornate di emozioni indimenticabili. Per non rischiare di perdervi qualche luogo nascosto ecco a voi i nostri consigli su le 5 attrazioni da non perdere durante la vostra […]
