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	<description>Scopri la tua prossima maratona</description>
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		<title>La maratona più lunga del mondo &#8211; Maraton du Medoc</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Roberto]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 09 Jul 2020 16:25:09 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[La Maratona più lunga del Mondo! vince chi arriva primo, ma anche ci arriva ultimo per godersi i ristori... [...]<p><a class="btn btn-secondary understrap-read-more-link" href="https://ki-run.it/la-maratona-piu-lunga-del-mondo-maraton-du-medoc/">Leggi di più...<span class="screen-reader-text"> from La maratona più lunga del mondo &#8211; Maraton du Medoc</span></a></p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>La maratona del Médoc si tiene ogni anno in questa rinomata regione vinicola
della Francia. Tra i vigneti del Grand Cru, gli atleti fanno un tour che
include la degustazione dei famosi vini.</p>



<p>La Marathon du Médoc è un grande spettacolo poiché i suoi 8.500 concorrenti
(numero massimo consentito) indossano costumi personalizzati, spesso molto
bizzarri e frutto di creatività. La maratona inizia e termina al molo di
Pauillac, una cittadina sul fiume Gironda che si trova a metà strada tra la
città di Bordeaux e l&#8217;Oceano Atlantico. Quando toccano il traguardo, i
corridori fanno piroette, saltano e ballano sul molo di Pauillac, anticipando
le docce, i massaggi e il vino commemorativo che riceveranno.</p>



<p>La maratona più lunga del mondo </p>



<p>La gara più lunga del mondo, così recita il motto della Marathon des
Chateaux du Medoc è senza dubbio uno degli eventi sportivi più unici di tutto
il pianeta e che il 11 set 2021 vedrà la &nbsp;35° edizione. &nbsp;Le città di Pauillac, Saint Estephe e Saint
Julien culla di alcuni dei migliori vini del mondo e situate sulle rive
sinistre dell&#8217;estuario della Gironda a nord di Bordeaux (Francia), ospitano
infatti dal 1985 questa miscela di sport, divertimento, intrattenimento e
cultura del vino. Si tratta tra l’altro di una maratona intera quindi con i
suoi classici 42.195 metri, in cui mentre si corre viene servito il vino anche
se, naturalmente, ci sono bottigliette d’acqua, bevande isotoniche, frutta,
biscotti, ecc. L’evento tanto bizzarro quanto originale nasce dall’idea di un
gruppo di amici medici che inventano questa gara che corre lungo strade
asfaltate, sterrate e sabbiose, tra vigneti e gli spettacolari castelli che
decorano il paesaggio di questa famosa regione vinicola. Circa 500
partecipanti, una figura molto rispettabile per l&#8217;epoca, furono messi sulla
linea di partenza per completare la mitica distanza. Nelle edizioni successive
è emerso qualcosa di spontaneo che ha sicuramente cambiato lo spirito di questo
test: le persone che sono uscite per le strade per vedere il passaggio dei
corridori hanno iniziato a offrire loro il meglio di quelle terre ossia il
vino. In questo modo, quello che era iniziato come un aneddoto divenne la
caratteristica principale della maratona insieme ai costumi, che avrebbero
dovuto attendere ancora qualche anno per consolidarsi come parte essenziale dell’evento.</p>



<p>I grandi numeri della maratona del Médoc </p>



<p>Questa competizione annuale ha superato il suo impatto e il riconoscimento
anno dopo anno ha permesso di partecipare a molti corridori di tutte le parti
del mondo e quindi non c’è da stupirsi se ci sono giapponesi, inglesi,
americani, tedeschi, francesi, italiani e tanti altri. La notorietà dell’evento
interessa tuttavia oltre 55 paesi tra cui il Vietnam, Israele, le Filippine, le
Barbados o la Malesia. Tutto ciò attesta l’evento come la seconda maratona in numero
di partecipanti dalla Francia, alle spalle solo di quella competitiva di
Parigi. Il limite degli atleti partecipanti è ufficialmente fissato a 8.500
(anche se di solito ce ne sono circa 9.500 sulla linea di partenza) e per ogni
edizione si registrano sempre più domande di partecipazione. I numeri dei
pettorali si esauriscono entro poche settimane dall&#8217;apertura del periodo di
registrazione che parte dal mese di febbraio, e anche i posti disponibili negli
hotel vengono rapidamente prenotati, e lo stesso dicasi per quelli dei campeggi
compresi nel raggio di 30 km!</p>



<p>L’obiettivo primario della maratona del Médoc </p>



<p>Sebbene lo spirito della gara sia divertente, oltre il 90% degli atleti
riesce a finire più di 42 km entro il tempo massimo di 6 ore. Il vincitore di
solito completa il tour intorno alle 2h 25m che può considerarsi un gran tempo
tenendo conto del fatto che non è una terra adatta per ottenere il top, poiché
il percorso è un mix di sezioni con cambi di grado, attraversamenti di vigneti
e di strade con terra, sabbia e ghiaia. Tanto sforzo merita la sua ricompensa,
anche se quest’ultima non si presenta sotto forma di un premio in denaro, ma i
vincitori sia nella sezione maschile che femminile, ottengono bottiglie di vino
provenienti da alcune delle migliori cantine locali e che hanno attraversato
durante la maratona stessa oltre a magliette, borse, medaglie e altri piccoli e
graditi gadget. Il vincitore sicuramente non fa le soste ai rinfreschi, ma la
maggior parte dei partecipanti mettono in secondo piano l’agonismo e si tuffano
in quello che è il vero spirito della competizione ossia danno un buon
resoconto dei vini e di tutti i tipi di piatti offerti: dalle ostriche alle
carni arrostite, così come formaggi, gelati, patatine fritte e salsicce, tutte
animate da gruppi musicali e fanfare.</p>
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		<title>Perchè scegliere la Maraton du Medoc</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Roberto]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 04 Jul 2020 16:17:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Alimentazione]]></category>
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					<description><![CDATA[L&#8217;organizzazione della maratona del Médoc La maratona del Médoc nonostante il suo spirito libero che la contraddistingue e per molti versi bizzarra, ha alle spalle un’organizzazione perfetta che assicura lo sviluppo regolare di questo evento con oltre 2.000 volontari, 300 servizi igienici sparsi su tutto il circuito e che assicurano che non solo la gara [...]<p><a class="btn btn-secondary understrap-read-more-link" href="https://ki-run.it/perche-scegliere-la-maraton-du-medoc/">Leggi di più...<span class="screen-reader-text"> from Perchè scegliere la Maraton du Medoc</span></a></p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>L&#8217;organizzazione della maratona del Médoc </p>



<p>La maratona del Médoc nonostante il suo spirito libero che la
contraddistingue e per molti versi bizzarra, ha alle spalle un’organizzazione
perfetta che assicura lo sviluppo regolare di questo evento con oltre 2.000
volontari, 300 servizi igienici sparsi su tutto il circuito e che assicurano
che non solo la gara ma l&#8217;intero weekend passi il meglio possibile. Inoltre
parallelamente alla gara vengono organizzate diverse attività come ad esempio
la fiera di un corridore, la cena alla vigilia a cui partecipano quasi 2.000
persone, le visite alle cantine, i concerti, i fuochi d&#8217;artificio, e un
importante congresso medico-sportivo che mette in risalto le origini della
maratona del Médoc voluta proprio da un gruppo di medici. </p>



<p>I buoni motivi per partecipare alla maratona </p>



<p>Un evento bizzarro e unico nel suo genere e molte altre cose rappresentano i
validi motivi per partecipare almeno una volta nella vita alla maratona del
Médoc. Infatti, oggi la corsa è sinonimo di cantine di Bordeaux che si possono
incontrare lungo il percorso come ad esempio la Château Lafite Rothschild, la
Chateau Mouton Rothschild, Beychevelles, Lynch-Bages, Pichon Longueville e
tante altre aziende vinicole del comprensorio girondino. Nonostante gli aspetti
divertenti della gara, va altresì sottolineato che la Marathon du Médoc è
comunque una vera Maratona di 42.195 km misurati ufficialmente. La fantastica
organizzazione e la bellezza del corso l’hanno collocata tra le principali
maratone internazionali anno dopo anno attirando un numero sempre crescente di
partecipanti stranieri. La Marathon du Médoc ogni anno propone lo stesso
percorso che nello specifico è ad anello singolo, e che si snoda su un circuito
incredibilmente suggestivo. Circa il 24% del percorso è su strada sterrata e
quello asfaltato viene chiuso al traffico. Il tempo massimo per raggiungere il
traguardo e fissato a 6 ore e 30 minuti, ma chi vuole lasciare la gara può
fermarsi in prossimità di un centro di ristoro e con tende mediche situate a
ogni 2 km tendendo poi conto che una navetta lo riporterà al traguardo. In
riferimento a quanto appena descritto, vale la pena sottolineare che la
maratona di Médoc offre un’assistenza medica a 360 gradi grazie ad un team di
300 persone tra medici e paramedici. </p>
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		<title>Bordeaux ed i castelli del Medoc</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Roberto]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 03 Jun 2020 16:02:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Guide di Viaggio]]></category>
		<category><![CDATA[Turismo]]></category>
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		<category><![CDATA[maraton du medoc]]></category>
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					<description><![CDATA[La guida di viaggio essenziale di KiRun di Bordeaux [...]<p><a class="btn btn-secondary understrap-read-more-link" href="https://ki-run.it/bordeaux-ed-i-castelli-del-medoc/">Leggi di più...<span class="screen-reader-text"> from Bordeaux ed i castelli del Medoc</span></a></p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p></p>



<p>Il territorio di Bordeaux, famoso per l&#8217;ottimo vino
prodotto, prende il nome proprio da questo dipartimento francese. Si trova
nella zona ovest della Francia e si affaccia sull&#8217;Oceano Atlantico, dove sfocia
la Garonna, il fiume su cui sorge la città. Il corso d&#8217;acqua imponente regala
magnifici scenari, soprattutto dal Ponte di Pietra, costruito per volere di
Napoleone I durante gli inizi dell&#8217;Ottocento. Questo luogo è attraversato anche
dai tram, da cui è possibile scorgere Place de la Bourse, situata tra la
Garonna e i palazzi settecenteschi. In questa splendida e magnifica piazza,
sono presenti i cosiddetti Miroir d’Eau, un&#8217;opera architettonica costruita
negli ultimi anni e che letteralmente vengono trodatti come specchi d&#8217;acqua.
Infatti, la pavimentazione, dinnanzi al palazzo, è formata da lastre in
granito, che, al di sotto, contengono dell&#8217;acqua. In certi momenti della giornata,
viene espulsa attraverso getti vaporizzati, per consentirne il ricambio e per
creare, al contempo, un panorama suggestivo e sensazionale. Questo ricrea un
effetto particolare, per cui si ci può specchiare, oppure ammirare la
costruzione davanti che circonda la piazza. Questo emblema di Bordeaux è
Patrimonio Mondiale, riconosciuto dall&#8217;UNESCO. Un ulteriore luogo imperdibile è
il Palazzo di Gallieno, un anfiteatro di origine romana, la cui costruzione
appare misteriosa. Infatti, durante il Medioevo, si credeva che risalisse
all&#8217;epoca di Carlo Magno, erroneamente. Soltanto successivamente, attraverso
scavi approfonditi, la struttura fu legata ad un&#8217;altra origine: il periodo di
dominazione, circa nel 200 d.C., dell&#8217;imperatore Gallieno, da cui prende il nome
l&#8217;antico palazzo. Per quanto riguarda, invece, gli edifici religiosi, sono
numerose le cattedrali e le chiese considerate come importanti e presenti a
Bordeaux. Prima di tutto, quella maggiormente famosa corrisponde a Sant&#8217;Andrea,
costruita per volere di Papa Urbano II. La sua maestosità è continuamente
dimostrata dalle cinque cappelle laterali, che si sviluppano verso l&#8217;esterno.
Inoltre, il meraviglioso ed unico Portale Reale è impreziosito dai bassorilievi
rappresentanti l&#8217;Ultima Cena, l&#8217;Ascensione ed il Trionfo del Redentore. Due
torri, della stessa altezza, si ergono imponenti sulla Cattedrale, mentre il
campanile, dedicato all&#8217;arcivescovo Pey-Berland, è collocato in un posto
isolato rispetto la costruzione religiosa. Anche la Basilica di San Michele ha
una rara bellezza, particolare in Europa, poichè, anche in questo caso, il
campanile presenta una struttura separata dall&#8217;edificio. All&#8217;interno, è situata
anche una cripta, in cui venivano inseriti i corpi, talvolta mummificati, degli
uomini deceduti. Questa stanza ricrea un ambiente mistico ed intrigante. Al
giorno d&#8217;oggi, tuttavia, è stata svuotata e, per questa motivazione, è
possibile visitarla, conoscendo così la storia delle antiche salme. Inoltre,
Bordeaux è indubbiamente considerata come la città del vino. Nella regione
sud-occidentale dell&#8217;Aquitania, sono presenti immensi territori che producono
differenti tipologie di vino, il quale soddisfa qualsiasi raffinato palato. Il
gusto non potrà, sicuramente, essere confuso con quelli prodotti in Italia
oppure nel resto del mondo, poiché é particolare e dal sapore sopraffino. I
vitigni, presenti in quest&#8217;area, si distinguono principalmente in due: quelli
relativi ai vini bianchi o che riguardano i rossi. Tuttavia, é anche possibile
assaporarne di rosè. Inoltre, la gastronomia tipica viene offerta, ai turisti
francesi e stranieri, all&#8217;interno del centro storico della città, che come già
anticipato nel 2007 é stato dichiarato Patrimonio dell&#8217;Umanità. Infatti, la
zona centrale vanta &nbsp;una parte
percorribile a piedi, in cui sono presenti boutique, negozi, caffetterie oppure
ristoranti piuttosto rinomati. Naturalmente, potranno anche essere raggiunti
mediante l&#8217;utilizzo di auto oppure mezzi pubblici, a prezzi accessibili. </p>



<p>Anche la suddivisione del centro abitato di Bordeaux è molto
importante: si distingue, infatti, in vere e proprie circoscrizioni
territoriali che vengono definite come quartieri. Per coloro che ancora
desiderano cogliere non solo la cultura, ma anche l&#8217;arte culinaria, nella
regione di questa città sono anche presenti i castelli del Medoc. Corrispondono
a strutture destinate a comprendere al meglio il processo di vinificazione ed
assaporare anche le degustazioni dei prodotti locali. Meravigliosi sono anche i
particolari di questi grandi edifici, che sono caratterizzati da svariate
tonalità di colore. Uno dei più affascinanti é il castello dell&#8217;Arsac, dalle
particolari cantine di colore blu. Celebre e molto conosciuta è anche la
maratona, che accoglie ogni anno più 8500 iscritti e partecipanti alla stessa.
Inoltre, all&#8217;interno della circoscrizione territoriale di Saint-Émilion é
consigliato un tour enogastronomico e culturale delle numerose cantine. Infine,
anche la vita notturna non manca all&#8217;interno di queste aree. Il quartiere
Saint-Pierre é celebre per il divertimento e lo svago serale tra giovani,
principalmente il giovedì sera</p>
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